我为什么头痛了一天，好难受

      你好，你这可能是喝水少或饮食不当引起的感冒和上火导致的便秘，建议你要多喝水，最好喝蜂蜜水和降火的茶，如莲心茶和番泻叶茶，多吃粗粮和富含高纤维的蔬菜和水果，禁食辛辣，油炸烧烤等刺激性的食物，尽量少吃肉类，鱼类，蛋类等高蛋白饮食，头疼可口服三九感冒灵。

      根据您上传的资料，出现腹痛症状，一般考虑与感冒或者神经性头痛有关，可以先口服抗感冒药物进行治疗，观察症状是否改善。有便意，但是到厕所没有大便这种情况，一般考虑有直肠黏膜的炎症。最好到医院肛肠科就诊，明确诊断。

      病情分析：
      这个需要排除有没有一过性供血不足或者是缺血缺氧的症状，需要查一下头颅的血管彩超。问题不大
      指导意见：
      他的时候可以用氟桂利嗪改善脑供血适当的运动增加血容量不要暴饮暴食不要吃辛辣刺激的食物，问题不大
      以上是对“我为什么头痛了一天，好难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！