经常失眠几年了经常想很多事情

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，经常失眠几年了经常想很多事情？引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如长期压力紧张。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。根据失眠的不同原因具体分析。
      指导意见：
      首先保持平常心态，平时多参与户外活动和体育锻炼，以增强体质，关键是养成良好的睡眠习惯，这样有利于身体健康。
      

      病情分析：
      16岁就经常失眠。建议到大型的专科医院去系统的查一查，明确诊断，对症治疗。不要自行吃药。要学会放松，保持心情舒畅。啥事都往好处想，有失才有得。
      指导意见：
      平时少吃油腻的，辛辣的饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，生活有规律，不熬夜，保证充足的睡眠，适当的运动提高自身免疫力。
      

      病情分析：
      大剂量的服用，会导致嗜睡，记忆力下降，导致手脚麻木等，刺激胃粘膜胃病发生，
      指导意见：
      就是不利于身体健康，如果有焦虑，抑郁症会加重症状，如果已经吃了，建议刺激咽喉部呕吐，吐出，或是到医院洗胃，减少药物吸收，减少对身体的损伤。
      
      以上是对“经常失眠几年了经常想很多事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，经常失眠，吃了维生素B630片，再喝一瓶啤酒。
      指导意见：
      你好，服药期间应避免饮酒，能增加对肝肾功能损害，有的药物还会引起双硫反应。维生素B6大剂量服用也会有一定副作用，建议不要服用。如果经常失眠，可以到正规医院神经内科就诊，遵医嘱口服营养神经的药物，放松心情。