最近几天失眠睡不着觉

      看你描述的情况是最近几天出现失眠，并且超过1：00以后就是整夜都睡不着，不知道你以前是否有失眠的习惯，最近是否承受了比较大的压力，或者情绪受过不良的刺激而导致焦虑的状态，在医学上认为失眠大部分跟心理因素有一定的关系，那如果入睡实在困难的话，可以在睡前一小时口服睡眠诱导剂，比如右佐匹克隆。
      

      首先晚上失眠白天一定不要睡觉，可以服用安尔眠胶囊，再加上安神补脑液一起服用。白天的时候可以多活动加大活动量，如果没有什么事情做平时在家里可以跳跳绳，蛙跳什么的，增加活动量。
      

      出现失眠的情况发生一般考虑和心理因素是有直接性的关系的，首先这种情况需要积极的放松一些，心情不要紧张，同时也可以选择一些安神的药物来进行治疗，一定要进行选择医嘱用药。
      
      以上是对“最近几天失眠睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况考虑是睡眠功能障碍引起的。
      指导意见：
      建议你尽量在白天不要过多的睡觉，并且要从事一定的运动或者是家务活动。晚上尽量不要熬夜。调理一下可能会正常。也可以服用一些安神补脑液。
      

      病情分析：
      你好，根据你所诉说的上述情况，像你这个年龄段引起失眠的年龄，临床上最常见的是以下两种情况，当然也不能排除其他的诱因。
      指导意见：
      首先就是心理因素：经历急性应激或生活实践后，出现一过性兴奋、焦虑、精神紧张等，可随情绪反应的缓解而缓解…再就是睡眠的环境。像这种情况的话，可以吃一些调理神经的药物，比如说谷维素和安神补脑液都行，如果症状比较突出的话，可以吃一些安眠药。