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爬完楼梯后，晚上回家就好疼

女 | 21岁 2020-03-01 00:10:51 2人回复来自未知

健康咨询描述：就前几天被罚爬楼梯，爬了十三楼，然后回家后腿就好痛，疼了好几天了，今天还肿起来了

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2020-03-01 00:12:19 我要投诉

从你的描述来说，考虑膝关节肌肉韧带拉伤，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少走路，注意保暖，口服三七胶囊，布洛芬缓释胶囊等药物，有条件做点针灸推拿，局部理疗，外用奇正消痛贴等膏药，主要是多休息

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2020-03-01 00:14:53 我要投诉

这种情况可能和你平时经常没有锻炼有关系的，爬楼梯也是一种有氧运动，运动会产生乳酸分泌过多。一般休息一段时间会好的，可以就不能进行热敷，适当的按摩。可以用点云南白药喷雾剂