额头上长了一个小痘痘，

      考虑是毛囊炎，是由于身体炎症或者是刺激，造成的局部感染，不要用手去抠过分的刺激，会引发炎症加剧，需要你用碘伏消毒，每天三次，表面涂抹红霉素软膏，或者是百多邦最近饮食忌辛辣刺激海鲜，多饮水，多吃绿色的蔬菜，水果。洁面时也不要过分清洁。
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是闭口痘痘，一般与内分泌有关系，再就是平时吃辛辣刺激食物，不规律作息导致这种情况的
      指导意见：
      这种情况可以选择去正规的美容院做清针处理就可以的，完全可以清除痘痘里面东西，切记自己不要用手挤压，避免导致痘印
      
      以上是对“额头上长了一个小痘痘，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      皮脂腺囊肿感染不要用手抠挤，避免留下疤痕和痘印，要保持面部清洁干净，可以用碘伏消毒皮肤，局部涂百多邦或红霉素软膏。
      指导意见：
      平时少吃油腻的，辛辣的含糖量高的饮食，多喝水，多吃新鲜的，含有维生素c高的蔬菜和水果，生活有规律，不熬夜，保证充足的睡眠，每天保持大便通畅，适当的运动提高自身免疫力。