脚底脚背痛会肿，不是骨头痛，类似软组织或者肌肉
健康咨询描述： 昨天起床痛的，这种感觉去年在学校也有一样的情况，照完红光后就好了，脚不能动一动就痛
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医生回复区
病情分析：
这种情况考虑肌肉筋膜炎，腰椎间盘突出压迫神经导致的可能性。
指导意见：
平时避免着凉劳累，疼痛尽量减少活动，穿宽松软底鞋，避免挤压，每晚用热水泡泡。口服止痛药加舒筋活血药物。不好转就去检查一下。
就是因为前天穿了很紧的鞋子，感觉血液不循环
按我说的试试，好转就没问题。不好转就去检查一下。
之前试过这样的，照红光两三次就好了，医生还给我涂了乳白色的药膏是什么来的涂在纱布上的
注意避免着凉劳累，避免挤压，多休息一段时间看看。
现在是动不了走路也走不了，我这边没有红光照射的
抬高患肢，可以用热毛巾热敷，也可以用热水泡泡。
你好，很高兴为你解答，有大体相片吗？如果有，建议发过来看看，根据你描述的症状，考虑有可能是走路多，或者是穿鞋不合适引起的，建议休息，穿宽松软底的鞋，观察几天，看看再说，如果症状不缓解，建议去医院验个尿酸看看，有可能是痛风发作。
病情分析：
你好，足部疼痛肿胀，红膜照射后减轻，考虑是软组织损伤的可能性较大，与过多走路，剧烈运动等有关。
指导意见：
建议卧床休息，抬高患肢，水肿部位可用热毛巾热敷，或用红光照射等进行治疗，同时可口服芬必得等缓解症状，观察看看。
以上是对“脚底脚背痛会肿，不是骨头痛，类似软组织或者肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
因为前天穿了很紧的鞋子，之前照红光两三次就可以好了，还有那个照红光涂的乳白色的是什么药膏
这种情况不能确定，具体是什么药物建议与你照红光的医生沟通了解。
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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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