黑眼圈很重，皮肤暗沉不好

女 | 19岁 2020-03-02 16:31:48 2人回复来自未知

健康咨询描述：我的黑眼圈很重，好像还有眼袋了，脸上又有斑点又有痘痘，看着皮肤也不好，还黄，怎么办？

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医生回复区

陆森锦州市中心医院副主任医师擅长: 消化道肿瘤，肠梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲状腺疾病，帮助网友：44672称赞：1

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2020-03-02 18:15:28 我要投诉

您的这种情况建议要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，平时避免熬夜，注意休息，可以经常做眼周的按摩。在饮食方面避免吃辛辣刺激性食物，多饮水，多吃新鲜的水果蔬菜。

2020-03-03 08:33 ask92853679dr 追问

没有什么药膏可以擦好的吗？或者吃点什么东西？

郭道成菏泽市中医医院医师擅长: 擅长中西医结合治疗胃肠疾病，泌尿男科系统疾病及下肢帮助网友：1448

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2020-03-02 16:39:03 我要投诉

      病情分析：
      根据你描述的上述情况，进行上传的图片进行分析。这也没有什么不良的生活习惯，比方说，睡眠不规律，吃辛辣刺激食物？
      指导意见：
      根据你描述的上述情况进行分析，出现黑眼圈与熬夜与有着密切的关系。你平时，尽量不要熬夜，保持充足的睡眠，并且要清淡饮食，少吃辛辣刺激食物，你的黑眼圈和脸上的痘痘和斑点都会明显好转的。

2020-03-02 16:51 ask92853679dr 追问

我睡觉是不规律，但是我基本都睡了7-8个小时啊，但是白天眼睛还是好累

2020-03-02 16:51医生回答：

请问你白天经常用眼睛看东西吗？

2020-03-02 16:52 ask92853679dr 追问

我当然用眼睛看啊

2020-03-02 16:54医生回答：

用眼一段时间后要休息一会儿，这样会好一些的！

2020-03-02 16:57 ask92853679dr 追问

我的黑眼圈好像消不掉一下，是不是只能去医院打掉了？

2020-03-02 16:57医生回答：

建议你尽量不要去医院进行消除，还是要通过改变生活方式进行生活调理。这样才是持久健康的方式。