我测试有过中或重度抑郁，最近一次崩溃让我害怕

      既然你已经做了心理测试，有中度或者是重度的抑郁症，那就一定要去精神卫生中心就医，需要在医生的指导下服用抗抑郁症的药物来治疗，有病就需要治病，不要在意留下什么记录，把疾病治好了，踏踏实实的去工作生活学习。也会顺其自然，不要什么都在意
      

      目前存在一定的强迫抑郁焦虑情绪。比如强迫表象，并且伴有紧张，焦虑，抑郁情绪。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个性有关。严重者会影响正常的生理功能或社会功能，影响学习和生活。需要及时调整心态，凡事顺其自然，有效转移注意力，严重者需要心理治疗或者药物治疗。