骨头大，太胖了，体重减不下来的呢种

      你好，你身高172，体重130斤，不算胖，减肥是个循序渐进的过程，最好是管住嘴，迈开腿。平时一日三餐吃七八成饱，多喝水，多吃蔬菜水果，别吃太油腻辛辣刺激性食物，再加上合理健身锻炼，每天锻炼一个小时以上，长期坚持就能达到理想的减肥效果。
      

      你体重65公斤、身高1.72米不算胖、骨架大的人不是你的短板，不必要自卑、这是一种类型的美、审美角度不同欣赏水平不一样，平时只要多加注意即可不要在发胖了
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，根据医学初步分析的超重体重应该是67公斤，您的体重属于理想体重不应该烦恼，平时不要盲目减肥，容易导致内分泌失调？
      指导意见：
      根据您描述的情况，建议您注意休息，饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，要学会自信，多吃水果和蔬菜，坚持做有氧运动，
      
      以上是对“骨头大，太胖了，体重减不下来的呢种”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的减肥问题的咨询，看出来你是一个非常关注自己身体健康及美好形象的智慧者，你的情况是因为先天性遗传大骨架，你体重已经是正常范围之内。
      指导意见：
      建议你千万不要担心，加强锻炼身体，保持乐观心态，千万不要熬夜，即然大骨架没有办法改变，就不要刻意进行这个方面，接纳并提高自信心！