孕妇一天活动多久正常

      指导意见：
      你好，一般是在孕中期的时候，可以增加一些运动时间，45分钟左右的散步或一小时左右的散步都可以，到孕后期的时候就不行，不能再走1万多步，尤其是增大的子宫压迫有可能会造成下肢肿胀，
      

      孕妇在怀孕期间，如果没有腹痛、出血等先兆流产或早产的症状，是可以适当活动的，活动的步数并没有严格的限制，需要根据自己的情况来决定，不建议过度活动导致过度疲劳。
      

      病情分析：
      你好步行1万步差不多需要3个小时左右的，未足月不要行走过久的，以免劳累导致流产或者早产发生的
      指导意见：
      你好每天散步适当活动2小时就可以的，不要一次活动的，注意数胎动的，补充营养避免劳累
      
      以上是对“孕妇一天活动多久正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！