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还想长高点看能不能还长高点

男 | 17岁 2020-03-03 17:18:15 3人回复 来自邵阳市

健康咨询描述: 就是还想长高点17岁身高一米八零,还想长高点,没有去拍那些片,不知道拉伸还能长高点嘛?

医生回复区

周裕兰
周裕兰 抚州健强第五医院   主任医师 擅长: 慢性胃炎,结肠炎,血脂异常,原发性高血压,高血糖 帮助网友:43721
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2020-03-03 17:24:50

      你好,身高生长与先天遗传及后天营养、运动等诸多因素有关,17岁男孩还有一定的生长空间,建议平时注意饮食调理,多进食高蛋白富含维生素及微量元素的食物,保证营养均衡,积极参加有氧运动,促进生长发育。
      

刘丛
刘丛 保定市第一中医院   副主任医师 擅长: 不稳定型心绞痛,充血性心力衰竭,先天性心脏病,冠心 帮助网友:26482称赞:2
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2020-03-03 17:24:51 我要投诉

      这个可以拍一个x光片,几十块钱,看一下骨骺线是否闭合,这个年龄闭合或者还没完全闭合的可能性都有,如果没闭合通过拉伸运动。充足营养和睡眠还可以长高
      

刘美强
刘美强 枣庄市薛城区人民医院   主治医师 擅长: 胃炎,腹痛,病毒性肝炎 帮助网友:8132
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2020-03-03 17:24:53 我要投诉

      病情分析:
      青少年时期生长素分泌特别旺盛,所以人这个阶段增高比较快,尤其是青春期,是人的第二个生长高峰,是身体增高的最佳时机。
      指导意见:
      要想长高,一是为身体长高提供充足的营养。二是配合体育锻炼,尤其是下肢的锻炼,如跑步、跳绳等等,能促进长骨骨骺软骨的细胞分裂增殖。
      
      以上是对“还想长高点看能不能还长高点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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