三个月奶水变清了咋办？

      要想母乳充足而且营养充足，首先你要保持一个舒畅的心情其丰富的营养，多吃蛋白质含量高的食物。另外要让宝宝勤吸吮乳头，使乳头得到多次刺激，乳汁分泌增加。每次哺乳前，让母亲先湿热敷乳房，促进乳房的血液循环2到3分钟，从外侧边缘向乳晕方向轻轻拍或按摩乳房，促进乳房感觉神经的传导和泌乳。
      

      病情分析：
      你好像这种情况的话，应该是有炎症感染导致的，是需要用中药汤剂进行调理治疗的。
      指导意见：
      建议可以吃点阿莫西林克拉维酸钾进行治疗，同时的话可以吃点中药汤剂进行调理治疗的，比如说可以吃点八珍汤或者是吃点十全大补汤进行调理的。