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有问必答网 → 心理健康科 → 就是最近老想生气，老想哭

就是最近老想生气，老想哭

女 | 18岁 2020-03-03 23:50:04 1人回复来自

健康咨询描述：老想生气老想哭，有的时候莫名其妙的就大声哭出来了，后来哭完还想哭，怎么回事！

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刘强上海市精神卫生中心副主任医师擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍；抑郁症、

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2023-01-02 06:48:03 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，最近老是想哭，爱生气那一定是有原因的吧。
      指导意见：
      每个人只有在伤心的时候才能哭出来，那一定是遇到什么事情了，让你伤心难过。经常哭泣对身心健康是很不利的。当你感觉伤心难过的时候，你可以闭上眼睛做几个深呼吸或者离开让你难过的场景出去走走，转移一下自己的注意力，也就没那么伤心了。

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