健康咨询描述: 减肥期间便秘怎么办啊我三四天才节一次大便听别人说便秘体重更下不去一天一次大便才算正常
你好很高兴为你服务。便秘发病的原因多是与患者的体质和胃肠功能紊乱有关,肠管蠕动过慢,大便在体内停留的时间过长,就会表现为大便干结、排便不畅、腹胀。建议口服乳果糖口服液或口服麻仁胶囊必要时用开塞露
你好,女性的标准体重是身高减100×0.9,可能由于饮食不全面或者服用药物减肥,导致了肠功能的紊乱,每天一到两次大便才能排出体内的代谢产物及毒素,建议饭前喝汤吃蔬菜,增加饱腹感,进餐细嚼慢咽,每餐17到33分钟,通过运动减肥,才是最安全的减肥方式,以免导致内分泌紊乱及月经失调。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,身高170斤体重165斤,想减肥但是就是便秘,应该怎么办?
指导意见:
根据你描述的情况建议你每天早上可以喝杯蜂蜜水,有润肠通便的作用,多吃蔬菜水果和粗纤维的食物,多喝水,坚持运动。
以上是对“_我165斤身高170”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的身高,体重是有点偏胖,如果经常便秘,是不容易瘦下来的,你可以多吃点水果,蔬菜,适当的运动。
指导意见:
首先要把您的便秘症状改善,建议您适当的运动,多吃水果,蔬菜,多喝水,控制饮食,不要吃太饱,不要吃太油腻的食物。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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