健康咨询描述: 我不知道发病时间,我测了三次抑郁症题,有两次是63分(标准是50分),一次是40分(最高分是45分),我该怎么办
做了抑郁症的自测。从分值看你确实存在着一定的抑郁倾向,所以你需要去当地的精神卫生中心就医,让医生面诊一下,以便确诊,及时的治疗,必要时可以适当的吃一些药物来改善自己,一定学会调整,多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,不要老是负面评价自己,对自己接纳和认可。
病情分析:
根据您描述的问题,建议您到正规精神心理医院心理科就诊,进一步查明原因,明确诊断,采取相应的心理疏导药物治疗。
指导意见:
培养兴趣爱好,多做自己喜欢的事情,如唱歌跳舞,做瑜伽等,转移注意力,多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼,减少不良刺激,保持心情愉悦,作息时间要规律,早睡早起,不熬夜。
病情分析:
你做了三次抑郁症的测试题,有两次都超过了标准分,一次低于标准分。说明可能是有些抑郁情绪,心理量表只能作为诊断抑郁症的参考,不能作为诊断依据。
指导意见:
如果你感觉焦虑抑郁情绪比较明显的话,是有必要到医院精神心理科做正规检查治疗的。抑郁症的诊断主要看临床症状。轻度抑郁可以通过心理疏导解决,中度或重度抑郁就有必要吃药了。
以上是对“抑郁症吧,不知道,有点自闭症,也有点病娇”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
培育孩子的自立能力,切忌父母事事包办,让孩子学会自己的事情自己做。
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