最近一年，我每天夜里都会醒两三次

      根据身体情况出现了紧张焦虑，伴有多梦的情况，考虑的事情，出现过度紧张，神经衰弱有关综合性表现，到医院检查确认以后是否考虑通过镇静安神，舒缓神经的药物进行规范性调理和治疗。
      

      目前这个考虑睡眠不好，可能是有精神神经方面的衰弱，这个是白天要积极锻炼身体，白天不睡觉，晚上睡觉之前热水泡脚，可以看一本无聊的书，那么也可以喝百乐眠的药物，或者是晚安胶囊
      

      根据身体经常出现了紧张，伴有焦虑多梦的这个情况，考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱有关领取了病变表现到医院检查去了以后是否考虑通过镇静安神舒缓神经的药物调理和治疗拉莫
      
      以上是对“最近一年，我每天夜里都会醒两三次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      最近一年每天夜里都会醒两三次，每次都是伴随紧张焦虑的现象，一个是精神上有些压力，在就是有些心脑供血不足的现象，最好是出去走走散散心，不要过于焦虑。
      

      你好，这种情况考虑神经衰弱，可以由于精神过于紧张焦虑，或者生活压力过大，环境改变，过于劳累所致，自己考虑原因，尽量避免各种诱发因素。建议平时要改变生活节奏，多做户外有氧运动，多与开朗性格人接触，睡觉前用热水泡脚，喝温热牛奶，听舒缓音乐，促进睡眠。可以用五味子泡水喝。
      

      病情分析：
      夜里睡觉容易醒，同时有紧张焦虑，同时有心悸，总体看来可能是植物神经紊乱，同事可能是心理生活，工作压力大
      指导意见：
      首先需要降低心理压力和工作生活压力，调整心态。如果依旧未见缓解，就可以药物治疗，比如服用谷维素调整植物神经紊乱。
      

      病情分析：
      睡眠质量差，多梦易醒，考虑是植物神经功能紊乱，导致脑内递质代谢异常，一般这样的病人常是由于工作压力大、精神过度紧张以及思虑过度导致的。
      指导意见：
      治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊。另外养成良好的休息习惯避免劳累缓解自己的压力保持愉快的心情.并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
      
      以上是对“最近一年，我每天夜里都会醒两三次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴能够为你解答问题，根据你的主诉情况，出现，睡眠不好，半夜经常醒的症状，主要与脑神经功能调节，神经衰弱等因素有关系。
      指导意见：
      建议你清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，注意休息，养成良好的生活习惯，调整心态，放松心情，不要有太大的思想压力，可以服用佐匹克隆，养血安神口服液等药物，调理睡眠。
      

      病情分析：
      你好！睡眠质量不好、心慌与精神过于紧张、神经衰弱等因素有关。
      指导意见：
      要调节好心态、放松心情，避免熬夜、精神紧张、情绪激动，白天多去户外活动、多听听音乐、多和朋友聊天排解心中郁闷。
      

      病情分析：
      你好，38岁，女。失眠的问题，有单纯性的失眠，也有心理因素导致的失眠，也有身体疾病导致的失眠，需要对症治疗，需要你详细说明情况。
      指导意见：
      对你的意见和建议是。
      放松心情，减轻压力，
      有业余的兴趣爱好，保持心情舒畅。
      愿意的话也可以把舌面和舌底各拍一个清晰的图片给我，我用中医辩证看看你整个的体质状态。
      

      病情分析：
      您好：您介绍的情况考虑是精神衰弱引起的症状，与情绪变化，精神紧张，压力大等有关系。
      指导意见：
      建议口服安神补脑液，健脑补肾丸调理，调整好情绪，避免紧张焦虑等不良情绪，保持心情舒畅，不要吃辛辣刺激食物清淡饮食，必要时睡前可以口服安定片，祝健康！