精液分析报告，怎么恢复精子，可以达到自然怀孕

      你好，本身有吸烟时和手淫史，手淫是非常不良的性习惯，长期频繁手淫容易导致性功能损伤，引起阳痿早泄，所以一定要及时戒掉这个习惯，从现在开始，最好戒烟戒酒，戒掉手淫的习惯，坚持运动锻炼，尽量不要穿太紧身的内裤，不要久蹲或久坐，要注意个人卫生，饮食尽量以高卫生处高蛋白质为主，这样调理一段时间，然后复查，可以辅助中药制治疗
      

      从目前的这个检查结果来看，我还应该还是说不太乐观的呀，如果可以的话，我今年是说先去给他做一个身体，这方面的调理来看一下精子质量这方面不好，对于怀孕这方面是有一定的影响的。
      

      液化时间在30分钟，基本上算正常。你的精液中畸形精子率比较高。Pr要比np重要的多。因为只有向前运动的精子才有机会进入子宫内与卵子结合。而np精子是没有机会进入子宫里的。建议加强身体锻炼，多食用一些壮阳的食物食品。
      以上是对“精液分析报告，怎么恢复精子，可以达到自然怀孕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！