怎么调理老公的精子质量呢？我们在备孕

      指导意见：
      你好，男性不育主要考虑精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可化验下精液，如果有精液异常，可以用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      您好，精子质量比较差原因比较多，可能有某些泌尿系疾病比如前列腺发炎泌尿系感染等疾病，不能喝酒，吸烟不能在高温高辐射的环境下工作，可以补充维生素E，多吃点韭菜炒虾仁。
      

      指导意见：
      您好，建议您平时多吃富含雄性激素食物，富含优质蛋白质食物像牡蛎、康爸爸这些。食疗有助于提高精子质量和活动力。要注意养成良好的生活习惯，适当运动，一旦情况严重的话，要及时到正规专业的医院找出病因，然后才能对症下药，及时治疗
      
      以上是对“怎么调理老公的精子质量呢？我们在备孕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！