黑眼圈太重了，几年了

男 | 15岁 2020-03-07 22:38:21 2人回复来自

健康咨询描述：医生请问一下能怎么去除黑眼圈，毕竟挂个黑眼圈形象不好

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2020-03-07 22:44:59 我要投诉

黑眼圈是由于长期作息不规律，长期眼睛过度疲劳引起的色素沉着，平时注意调整好作息习惯，避免长时间看手机和电脑，多做眼部按摩，慢慢就会有所改善。

2020-03-07 22:59 ask894960342g 追问

怎么按摩？

庞晶平阴县孝直镇中心卫生院主管护师擅长: 擅长外科各种常见病的护理及健康教育：如阑尾炎、疝气帮助网友：4970称赞：2

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2020-03-07 22:44:14 我要投诉

      病情分析：
      根据您所描述的问题，黑眼圈太重了，如果想去除黑眼圈的话，建议你还是最重要的是保持良好的睡眠。
      指导意见：
      你平时一定要规律生活，有作息规律，保证足够的睡眠，最重要的是保证足够的睡眠质量。

2020-03-07 23:00 ask894960342g 追问

11:30前睡觉行吗

2020-03-08 19:44医生回答：

最好11点之前睡