独处太久会感到压抑喘不过气

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你很可能是自己独处的时间比较长了，感到孤独而导致的心理问题，不像是精神疾病，建议您要放平心态，顺其自然，多参加一些户外活动，听听轻音乐，主动转移一下注意力，向亲人朋友倾述一下，可能会有所缓解的，实在纠结，也可以到当地正规的心理咨询门诊当面做做心理咨询，让心理咨询师帮您调整一下心态，可能会有所帮助
      

      病情分析：
      像你这个年龄段本身就是性格不是很稳定，再加上生活压力大，学习压力大的时候就会出现一些情绪方面的不稳定，这也属于正常的。
      指导意见：
      如果是这种情况对你的日常生活影响不大，那么可以不用过分担心，平常适当运动多听听轻音乐，适当的找自己比较信得过的朋友倾诉，一段时间就会恢复。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，其实你所说的这种情况和在绝大部分人中都是这样的，这属于一种正常的现象。
      指导意见：
      因为我们人是有意识有情感的，所以我们会表达自己的情感，就是和周围的人去表达，如果我们总是一个人待着的话，我们就没有去表达的对象，所以我们也不能对自己说话，对自己说话那就属于心理有问题了，所以我们需要发掘内心的想法说法还要和别人去沟通，所以你出现这种情况也属于正常现象。所以不要自己待太久，要经常和别人去交流沟通，然后经常去人际关系，这才是正常的心理发展。
      
      以上是对“独处太久会感到压抑喘不过气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述自己情况，自己一个人独处太久会感到压抑喘不过气来，难受时候流眼泪，可能是有焦虑，抑郁情绪，
      指导意见：
      首先应该把自己心里面不适倾诉出来，缓解自己担心紧张情绪，需要多户外参加有意义的集体性活动，选择平时喜欢事情做分散注意力，学会调整自己心情，有自信心和勇气，勇敢去面对现实问题，必要时咨询精神科专家进行调理，