怀疑自己得了高血压求解

      根据你描述的情况，请问你有没有高血压家族史？你现在年龄较轻，血压在144/90毫米汞柱，高压稍高于正常，有可能与你最近睡眠不好，睡眠质量差，失眠有关，建议改善睡眠后再次复查血压。
      

      清淡易消化饮食，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，避免过咸的食物，多吃新鲜蔬菜水果，避免过度劳累，保证好睡眠，监测血压，必要的话还需要动态血压检查明确诊断后根据病情的情况考虑是否用药治疗。
      

      注意休息不要熬夜劳累过度少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯，可以查查心电图看看，定时复查心电图，复查血糖血脂血压。现在的血压是比较高的，低盐饮食习惯看看放松心情不要熬夜劳累过度。吃百乐眠胶囊治疗失眠。
      
      以上是对“怀疑自己得了高血压求解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：青年女性，血压144/90毫米汞柱，脉搏77。指导意见：血压超过140/90毫米汞柱提示高血压可能。但需要不同时间三次测量才可以确诊。如果就是一次测量超过140/90，建议进行复查。情绪激动或者失眠，也会导致血压升高。
      

      你好，根据你的年龄和你的血压水平，不要太担心的，你是每次都测量都是这么高呢，还是偶尔的这么高？你最近休息不好，可以引起血压暂时性的升高，这种情况只要调整好休息，低盐清淡饮食，适量参加体育活动，是可以恢复到正常的
      

      你好，正常的血压是139-90/89-60，会有生理性的波动。95%的是原发性高血压，5%是继发性高血。原发性高血压大多和家族遗传，精神紧张等因素相关。血压略高于正常。你先注意休息，可以口服盐酸氟桂利嗪，10毫克每晚一次。可以扩张脑血管，改善脑血管，增进睡眠。然后睡眠良好，一周以后。连续三天，在同一地点选用同一血压计，采取同一体内测量血压。血压计最好用手动血压计或者是臂式的电子血压计。如果血压仍高于正常。到医院抽血查高血压5项，做24小时动态血压监测。明确诊断使用降压药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，一般来讲收缩压90-139，舒张压60-89，3次以上不同时间平静状态下≥140/90或其中一项即可诊断高血压，上述情况有必要进一步诊治，先不要过于担心。
      指导意见：
      血压异常建议正规医院心内科就诊，完善相关检查，查明情况如有异常及时正规治疗，早日摆脱困扰。
      
      以上是对“怀疑自己得了高血压求解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      血压稍有点高，可能是由于睡眠不佳引起。不要过于紧张，要经常测量血压，观察是否升高。
      指导意见：
      平时要生活规律，按时起居。适度参加有益身心健康活动，低盐低脂饮食。不要疑病。
      

      病情分析：
      你好，你的血压144/90脉搏每分钟77次，最近老是失眠，血压有点高可能与失眠有关。
      指导意见：
      建议，你饮食方面低盐低脂，多吃新鲜蔬菜水果，适当运动，吃的中药成分的镇静催眠药物如安神补脑片酸枣仁粉等，定期监测血压。
      

      病情分析：
      你所说的这种情况血压值144/90有些偏高，属于临界高血压，注意复查，必要时服用降压药治疗，
      指导意见：
      建议你注意生活规律，不要熬夜，总是睡眠不好也是血压高的原因，放松心情，保持乐观心态。
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高兴能为你解答问题，你的症状属于休息不好引起的血压不正常。
      指导意见：
      你好，根据你的叙述来看，你血压144/90属于血压高症状，平时注意休息少熬夜，饮食营养要均衡，少吃油炸油腻食物少吃脂肪含量高食物，低盐低脂饮食，建议你先去正规医院中医科做个检查，用中药调理一下失眠症状，效果很好，睡眠质量好了血压就正常了。