健康咨询描述: 医生您好。我一动上半身的话,腿后边和屁股上面的骨头就疼。请问我这是怎么了?谢谢解答。
你这种情况首先要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量少弯腰,不要搬抬重物,保持正确姿势,睡硬板床休息,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物及营养神经药物治疗,配合热敷按摩理疗以增强疗效。如果症状不缓解就需要做个核磁共振检查排除腰椎间盘突出。
好的,谢谢医生
不客气,祝您早日康复!
病情分析:
这种情况考虑肌肉软组织损伤。腰椎间盘突出压迫神经导致的可能。
指导意见:
平时避免着凉劳累。避免长时间站立及久坐及长时间弯腰,最好平卧位休息,可以热敷理疗烤电,口服止痛药加舒筋活血药物。不好转做个CT检查一下
好的,谢谢医生
不客气,祝早日康复,有事随时咨询。
病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况考虑是由于受凉劳累引起的腰肌劳损或者是腰椎间盘突出症引起。
指导意见:
确诊的话需要医生专业查体或者配合相关辅助检查确定。目前的话建议你好好休息一下,避免腰部受凉及剧烈运动,避免长期弯腰,保持良好的坐姿及站姿。腰部上上热敷,配合按摩针灸,烤灯照射等理疗措施更好。好好的锻炼一下腰背肌,腰部有力有助于稳定腰椎及减轻疼痛。
以上是对“一动上半身的话,腿后边和屁股上面的骨头就疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
好的,谢谢医生
不客气,给你一个锻炼腰背肌方法。就是仰卧床上,然后双腿屈曲以双足双肘和后头部为支点,用力将臀部抬高。动作要缓慢进行,抬到最高时坚持3-5秒。每组5~10个,一天三次。逐步增加个数。
谢谢李医生,还教给我方法,非常感谢啊。
嗯,不客气,祝你早日康复?
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