手淫导致的，皮肤特别差，如何知补肾是不是就行

      这种情况需要戒除不良习惯有好处的，平常多吃点富含维生素多的食物水果如猕猴桃草莓这类的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的，适量运动增加机体免疫功能有好处的

      病情分析：
      手淫是不好的习惯，可能会导致肾虚，前列腺炎等症状。所以皮肤会比较差。需要戒除手淫，然后注意多休息，少熬夜。可以适量的口服金维他调理一下
      指导意见：
      建议你从生活作息开始调整，给肾转好的一个良好的恢复环境，不得熬夜酗酒，在饮食方面可以用些补肾类的食物

      病情分析：
      你好！手淫过度的危害很大，会导致精神不振、乏力、记忆力下降、肾虚、前列腺炎等症状。
      指导意见：
      一定要戒掉手淫，节制性欲，皮肤好坏一般与饮食、睡眠、护肤等因素有关。要多吃水果和蔬菜，保证睡眠充足。
      以上是对“手淫导致的，皮肤特别差，如何知补肾是不是就行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！