健康咨询描述: 失眠有半个月了,晚上睡不着,就算睡着了也会早醒,睡眠浅,去医院做了针灸治疗失眠,针灸是可以天天做?还是需要隔几天做一次呢?针灸治疗失眠效果好吗?还是喝中药效果好呢?
出现睡眠不好,入睡困难等情况多考虑是跟植物神经紊乱有一定的关系,建议你服用一些养血安神的药物进行缓解,如果想调理的话,还是建议使用中医调理比较稳妥一些,平时饮食上要注意保持清淡易消化。
睡眠不好,失眠早醒,入睡困难,去医院做了治疗,针灸应该是可以的,应该可以连续做一周的,因为人的体质不同,所以治疗的方法也应该不同,选择一种适合自己的,吃中药也是可以的。
失眠主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。睡前热水泡脚,促使血管扩张,引导气血下行,使睡意蒙眬,入寐时间缩短,睡得更熟、更香。可以出去旅游散心啊,适当释放出负面影响。也可以选择体魄金中药助眠枕来调理睡眠,一般都含有松针、沉香、夜交藤等天然植物有助于改善睡眠。
患者可以天天想针灸,也可以喝中药,可以口服百乐眠胶囊,一日两次,一次4粒助睡眠治疗,建议患者规律作息,白天睡眠时间最多不超过1小时,晚上6点以后不再进食,进食晚餐不要进食太饱,不进食不易消化的食物,晚上8点以后不再进行剧烈运动,睡前可以多一些纸质版的书,或者喝一些牛奶,可以口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治疗。
根据你提供的信息有失眠的情况,首先要排除有没有接外界的诱音,比如情绪激动,精神压力大,焦虑等。中医的针灸改善睡眠也是按疗程的。你可以治疗几天之后看看有没有效果。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,针灸是可以天天做的。如果您可以的话,建议您汤药和针灸一起治疗。
指导意见:
效果会更好,你也可以服用一些酸枣仁安神胶囊,安神助眠。平素放松心情,避免情绪过度紧张。
以上是对“睡眠不好,失眠早醒,入睡困难”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线