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睡眠不好,失眠早醒,入睡困难

女 | 28岁 2020-03-09 13:00:51 8人回复 来自成都市

健康咨询描述: 失眠有半个月了,晚上睡不着,就算睡着了也会早醒,睡眠浅,去医院做了针灸治疗失眠,针灸是可以天天做?还是需要隔几天做一次呢?针灸治疗失眠效果好吗?还是喝中药效果好呢?

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刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2020-03-09 13:01:58 我要投诉

      出现睡眠不好,入睡困难等情况多考虑是跟植物神经紊乱有一定的关系,建议你服用一些养血安神的药物进行缓解,如果想调理的话,还是建议使用中医调理比较稳妥一些,平时饮食上要注意保持清淡易消化。
      

蔡颖
蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 擅长: 冠心病介入治疗,重症心梗、心衰恶性心律失常抢救,肺 帮助网友:120336称赞:1
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2020-03-09 13:03:06 我要投诉

      睡眠不好,失眠早醒,入睡困难,去医院做了治疗,针灸应该是可以的,应该可以连续做一周的,因为人的体质不同,所以治疗的方法也应该不同,选择一种适合自己的,吃中药也是可以的。
      

赵太启
赵太启 日照市中医医院   主治医师 擅长: 心脑血管病,对脑梗死,心肌梗死,眩晕,头痛,痴呆, 帮助网友:48377称赞:2
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2020-03-09 13:03:24 我要投诉

      失眠主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。睡前热水泡脚,促使血管扩张,引导气血下行,使睡意蒙眬,入寐时间缩短,睡得更熟、更香。可以出去旅游散心啊,适当释放出负面影响。也可以选择体魄金中药助眠枕来调理睡眠,一般都含有松针、沉香、夜交藤等天然植物有助于改善睡眠。
      

郭海良
郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 擅长: 各种心脏病(冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治疗、 帮助网友:186222
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2020-03-09 13:04:02 我要投诉

      这个也有可能是精神神经方面的衰弱,白天不睡觉,白天要积极锻炼身体,晚上睡觉之前热水泡脚,看一本无聊的书,也可以喝安神补脑液,或者百乐眠的药物
      

潘伟
潘伟 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 帕金森病,脑出血,脑梗死,高血压 帮助网友:35098
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2020-03-09 13:04:08 我要投诉

      患者可以天天想针灸,也可以喝中药,可以口服百乐眠胶囊,一日两次,一次4粒助睡眠治疗,建议患者规律作息,白天睡眠时间最多不超过1小时,晚上6点以后不再进食,进食晚餐不要进食太饱,不进食不易消化的食物,晚上8点以后不再进行剧烈运动,睡前可以多一些纸质版的书,或者喝一些牛奶,可以口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治疗。
      

张静
张静 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 擅长: 高血压、糖尿病、肺炎、上呼吸道感染等疾病的诊疗。 帮助网友:3021
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2020-03-09 13:04:34 我要投诉

      根据你提供的信息有失眠的情况,首先要排除有没有接外界的诱音,比如情绪激动,精神压力大,焦虑等。中医的针灸改善睡眠也是按疗程的。你可以治疗几天之后看看有没有效果。
      

辛衍璞
辛衍璞 黑河市中医医院   主治医师 擅长: 冠心病,高血压,失眠 帮助网友:1338
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2020-03-09 13:02:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,针灸是可以天天做的。如果您可以的话,建议您汤药和针灸一起治疗。
      指导意见:
      效果会更好,你也可以服用一些酸枣仁安神胶囊,安神助眠。平素放松心情,避免情绪过度紧张。
      
      以上是对“睡眠不好,失眠早醒,入睡困难”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

胡荣改
胡荣改 深泽县医院   副主任护师 擅长: 支气管炎,肺炎,高血压,糖尿病等疾病的护理 帮助网友:38616称赞:52
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2020-03-09 13:09:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,针灸治疗失眠有一定的疗效,每天去针灸,连续几天到一个疗程,现在还有一种耳针压豆的方法,通过耳针这种按摩,然后也能起到很好的治疗失眠的作用。
      指导意见:
      建议你平时注意生活规律,不熬夜,临睡前用温水泡脚,每次20-30分钟,临睡前喝一杯温牛奶,临睡前不要看刺激性读物和情绪激动,可以服用谷维素和脑心舒口服液。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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