我感觉我自己得了忧郁症

女 | 27岁 2020-03-10 00:01:31 2人回复来自

健康咨询描述：睡不着，失眠多梦脑袋特别疼闭上眼睛，脑袋里的东西就转来转去的安眠药吃得也睡不着

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2020-03-10 00:05:42 我要投诉

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2020-03-10 00:15:30

如果是出现失眠多梦，考虑是神经衰弱引起的，建议你应该去医院接受治疗的，平时要注意多休息不要劳累熬夜，在日常生活中要注意多增加营养提高免疫力低，增强体质。

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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