蹲下时腿关节响怎么办

      考虑是关节退变了，有骨性关节炎和低钙的情况，建议，避免受凉，可以热敷，每天两次，每次约20分钟，少爬楼，少爬山，用坐便器坐高板凳，口服硫酸氨基葡萄糖，补钙吃钙片，比如迪巧，多晒晒太阳，食用含钙丰富的食物，比如：牛奶、奶制品、虾皮、海带、豆类制品等，观察看看。
      

      你好，很高兴为您解答，有片子吗？如果有建议，发过来看看，根据你描述的症状，考虑有可能是受凉缺钙所致。治疗上，建议休息，注意保温，局部热敷，用热毛巾热敷，可以外用活血膏药，可以口服补钙的药物。多吃虾皮，多喝牛奶。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况有可能是缺钙引起的，或者是受凉引起的，平时可以适当的补充点钙剂。
      指导意见：
      平时要注意饮食，饮食要多样化，不要偏食，营养要均衡，荤素要搭配，要多吃些富含钙的蔬菜和水果，如牛奶，豆制品等。
      
      以上是对“蹲下时腿关节响怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况考虑关节炎，滑膜炎，腰椎间盘突出压迫神经导致的可能。
      指导意见：
      平时避免着凉劳累，避免长时间站立，尽量减少活动，可以热敷理疗烤电，口服止痛药加舒筋活血药物。不好转就去检查一下。