腰疼脚疼不舒服，很久了

      腰椎间盘突出的急性期应当卧床休息，应用一些脱水消肿的药物，或者是活血化瘀的中成药改善症状，另外可以配合烤灯灯地疗的方法。保守治疗的方法主要是用于改善症状，并不能够使突出的椎间盘回纳。
      

      考虑是腰椎间盘突出导致的，建议做个腰椎磁共振检查，明确诊断，可以口服氯唑沙宗片配合腰部按摩、热敷、理疗进行对症治疗。平时要注意睡硬板床，防止久站久坐弯腰，活动时佩戴腰围进行保护。
      

      腰椎间盘突出是可以通过保守来缓解的疾病，需要卧床，睡比较硬的床垫，三周腰围保护下地，腰部可以热敷热毛巾或者暖水袋都可以，每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏，口服塞来昔布、甲钴胺、硫酸氨基葡萄糖来恢复看看，好转后注意腰部避免受凉劳累、久坐弯腰。
      
      以上是对“腰疼脚疼不舒服，很久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      通过你的详细描述为腰椎间盘突出，建议卧床休息一段时间，建议口服甲钴胺片，金乌骨通胶囊，建议局部热敷烤电微波治疗，建议配合按摩推拿治疗，建议不要暴力活动，不要着凉受寒。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述，目前腰椎间盘突出症的治疗方法很多，除了要注意保护腰部，避免负重，更可以配合其他治疗
      指导意见：
      目前可以通过针灸推拿的治疗，也可以服用腰痛宁胶囊，不可盲目服用药物，以免引起不适