有问必答网心理健康科 → 焦虑心慌觉得自己什么都干不成

焦虑心慌觉得自己什么都干不成

女 | 16岁 2020-03-12 13:12:53 2人回复 来自

健康咨询描述: 从12月份开始我就每天都很难过容易想太多我留级下来到了一个陌生的班级我感觉我没有朋友害怕没有人理我但其实是有的我有可以聊的朋友我的成绩不好所以我很害怕没有一个好的高中读第一次感觉难过的时候是晚自习下课后我一个人坐在位置上没有人理我大家都热热闹闹就我一个人孤独的戴上帽子坐在位置上有一个很好的同学过来问我怎么了我说没事她也就走了我还是一个人我感觉我难过时心脏会慌慌的感觉有什么在压抑着再加上最近疫情天天待在家里我都不知道该干嘛了我还有一个很好的朋友我第一次难过就有跟他诉说他会听我诉说他也会把他难过的事告诉我但是聊着聊着就习惯了某一天不打电话不发信息我就感觉他不理我了我每天都想和别人聊聊天确认他们想不想理我如果有人不回信息我就会感觉被人抛弃了经常晚上崩溃白天还会想妈妈

医生回复区

郗洪光
郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,偏执性精神病 帮助网友:23882称赞:88
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2020-03-12 14:42:57 我要投诉

      指导意见:
      你好,从你描述的情况来看,你有两种可能,一是一般心理问题,二是也不排除有患神经症,特别是焦虑症的可能;建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗也可以先看看心理医生

2020-03-12 14:45 ask92891960hr 追问

有什么解决办法吗焦虑症的可能性大吗

2020-03-12 14:54医生回答:

你好,建议你要放平心态,顺其自然,多参加一些户外活动,听听轻音乐,主动转移一下注意力,多向亲人朋友倾诉一下,生活规律,作息有序,可能会好些,只能说有患焦虑症的可能,要想明确诊断。需要精神专科医生结果精神检查才能确诊

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2020-03-12 14:53:55 我要投诉

      根据你描述的情况看。你这种情况,主要是因为你留级到了一个新的班级,有一些环境不适应,像这种情况鼓励自己尽快的与周围的同学沟通交流,融入到集体,一定多培养些兴趣爱好。来宣泄你的负面情绪,只要你愿意与别人沟通交流,别人肯定会接纳你的。你也可以看看心理医生,让医生给你做个心理的疏导治疗,尽自己努力所为,不给自己留下遗憾就可以的。因为每个人的学习能力是不一样的。
      

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