最近比较容易受到惊吓

      你好，不知道您的日常生活环境是否过于安静，或者是近期有睡眠欠佳的情况，部分精神衰弱的人是可能出现这种情况的，也是建议需要注意休息，保证睡眠治疗。建议劳逸结合，注意调整。
      

      你可能是最近在不经意间受到过惊吓，身体还处于应激状态，没有好过来。建议你调节心情放松精神，可以口服安神补脑液或朱砂安神丸等，震惊安神。也可以看看中医，辩证用药更好。
      

      你好，根据你描述的临床症状和表现，可能与过度紧张焦虑情绪等方面有关系。平时要多运动，放松心情缓解压力。多吃些新鲜的蔬菜水果。不要熬夜，养成良好的生活方式。多参加一些社会活动。
      
      以上是对“最近比较容易受到惊吓”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，请问以前没有这种情况，只是最近才出现了这些比较敏感脆弱的症状，是吗？
      指导意见：
      如果之前没有出现过类似的症状，只是最近才出现的，考虑可能是最近由于精神比较紧张。对某一件事情过度关注或者是害怕导致的，出现这种精神上比较脆弱的表现。