健康咨询描述: 以前焦虑症比较严重,现在做了一些心理疏导,好多了。可还是时不时焦虑症会发作,一个人特别恐惧,呼吸急促,没有任何原因。想起开学我特别害怕。最近一个月每晚睡觉都做梦,就像有梦魇,醒来特别困难,身体特别虚弱。
你好,对于你饱受焦虑症的折磨深表理解,焦虑症是一种不明原因的害怕,恐惧为特征的情绪障碍。患者常常会坐立不安,紧张恐惧严重者有濒死感。焦虑症患者一部分会出现性格上的焦虑特征,在紧张的情绪,或者较大的压力面前更容易触发这种情绪障碍,请你从心态上加以调整,保持乐观的情绪状态,积极的去解决问题,遇到不能克制的情绪障碍时,可以通过运动。也可以通过倾诉,或者把你的心声化为日记,如果持续得不到改善,可以通过服用抗焦虑药物来缓解情绪上的问题,祝你早日康复。
病情分析:
你好,根据你的描述的情况你是有焦虑症,作了心理疏导进好了,现在听到要开学了,又开始焦虑不安,
指导意见:
原因焦虑的原因是怕上学了,那就还有深层的意思了,为什么,自己应该想清楚了,不把这个根源找出来,疏导排除掉,是很难彻底的治愈的,所以焦虑治愈的目的,还是要调动你自己的内在积极的才能真的治愈的。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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