所说的备孕,一般是要提前4到8个月开始准备,调整心情,加强饮食,一般调整心情,就是说要心情愉悦,适当运动,调整饮食一般是,高蛋白饮食,少吃刺激性的食品,比如说油煎油炸的,生姜,辣椒葱,戒烟酒。增加抵抗力。也可以口服叶酸。
病情分析:
现不易怀孕造成不易怀孕的原因很复杂,身体原有的疾病、宫寒、不良生活习惯等多种原因,可以提前一年。
指导意见:
建议备孕期间双方忌烟酒,多休息,服用叶酸片,做好孕前检查,排卵期同房怀孕的可能大。双方都要检查,忌辛辣刺激油腻性食物,忌生冷,忌热水泡澡,对精子不好。
叶酸可以提前一年吃吗?
不确定多会怀孕提前半年就行,叶酸不良反应较少
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