嗓子哑，说话哑。变声期没保护好

      病情分析：
      变声期没有注意保护嗓子导致声音嘶哑，现在只能注意保护咽喉部位，不能用嗓过度，避免大声喊叫。
      指导意见：
      建议，注意咽喉部位保暖，避免受凉劳累感冒，以免诱发加重。饮食避免刺激性辛辣食物，多饮水，可以用黄氏响声丸含片。
      

      病情分析：
      这个情况，一般是可以治疗好的，但是这个主要是要做个喉镜检查下看看是不是有声带的慢性炎症引起的声带小结引起的，
      指导意见：
      如果是声带小结引起的，这个情况，一般是要手术治疗的，如果没有，是可以用慢严舒宁，黄氏响声丸等治疗的，平时注意多喝水，忌食辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      变声期没有注意保护嗓子导致声音嘶哑，现在只能注意保护咽喉部位，不能用嗓过度，避免大声喊叫。就是要静声，少说话，抓紧一切机会、时间休息，含点喉片、金嗓子，缓和一下。
      指导意见：
      建议注意咽喉部位保暖，避免受凉劳累感冒，以免诱发加重。饮食避免刺激性辛辣食物，多饮水，可以用黄氏响声丸含片。
      
      以上是对“嗓子哑，说话哑。变声期没保护好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你描述的情况，由于变声期过度用嗓，导致声音嘶哑，现已成年，无法再进行改变，建议你平时要注意，不要过度用嗓饮食清淡，禁食辛辣刺激性食物，增强机体免疫力，避免感冒。