健康咨询描述: 我今年已经15岁了每天都手淫已经三年了,几乎1,2年没长高了,我现在的身高是1米76,我还能长高吗?
您好,您今年15岁,手淫3年,近1~2年没有长高,这种情况建议您完善左手腕及掌指骨片检查,看骨骺有无闭合,如果骨骺尚未闭合,身高还有增长的可能,日常多做户外活动,保证睡眠,每天多吃些鱼肉蛋牛奶等营养丰富的食物,戒除手淫或者减少手淫次数,希望我的回复能帮助到你。
病情分析:
你好,身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系的,如果骨骼线没闭合就还有长高的空间,要及时戒掉手淫,对身体是不利的。
指导意见:
平时要多参加体育锻炼多运动,特别是打篮球跳绳,合理营养,多吃肉蛋奶等优质蛋白,多吃新鲜蔬菜水果,保证从足的睡眠,保持心情愉快,这些都是长高的前提。
病情分析:
您好!根据你的描述的情况,一般情况下,手淫不会影响身高的,但是过度手淫会影响身心健康的。
指导意见:
身高与遗传,营养,运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。建议平时多吃一些含钙高的食物,多运动锻炼身体,还有要保证充足的睡眠,不要熬夜。现在最好是戒掉手淫,把精力用在学习上。
以上是对“我今年15岁,几乎每天都手淫”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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