医生，最近我精神一直不太好怎么办

      病情分析：
      如果休息不好的时候很容易出现眼睛的肿胀现象。特别是有熬夜过度或者玩手机时间太长更明显。
      指导意见：
      建议最好白天多活动多锻炼。可以适当到户外活动一下。不要看手机，电视，电脑时间太长。可以用玻璃酸钠滴眼液滴眼。
      

      病情分析：
      目前的情况精神一直不太好，而且眼睛有点肿，有点胀，这种情况考虑是精神状态和眼部的炎症刺激引起的。
      指导意见：
      目前的情况一定要注意自己的休息，不要太熬夜了，尤其少用手机和电脑，然后必要的话，如果在三天之内可以考虑用冷毛巾冷敷几次，然后如果说眼睛胀得厉害，一定要检查一下眼压排除一下眼压增高的问题。
      
      以上是对“医生，最近我精神一直不太好怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，熬夜吗？电子产品用的多吗？您这个眼睛发胀跟休息，精神状态是有关系的。
      指导意见：
      平时不要熬夜，早睡觉，保证充足的睡眠，平时可以热敷眼睛，一天三次，一次10分钟，顺时针按摩眼睛，促进局部血液循环。