我是不是有抑郁倾向了

      你好，很高兴为你解答！
      从你的描述中考虑目前可能存在抑郁情绪，伴发躯体不适，但这个要确诊还需要排除一下躯体疾病导致的抑郁情绪和躯体不适感！
      建议你及时到正规医院的精神心理科就诊，经过系统的查体和检查，确诊一下，选择合适的药物治疗或心理治疗来帮助你！
      平时注意多运动增强体质的同时也能放松身心，是一种非常健康的宣泄负面情绪的方法！也可以多和朋友一起倾诉，保持心情舒畅！
      

      你好，目前糟糕的情绪状态已经影响到了，你的消化系统和神经系统，从心理健康的角度来说，负面情绪得不到及时的宣泄，会危害到我们的情绪和精神状态。不妨把你的烦恼告诉家人或者朋友，也可以通过运动的形式来释放身体的负面能量，总之避免压抑或者封闭自己，以免让自己变成沉默的火山，祝你健康快乐。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概情况，出现心情不好，而且想哭，呼吸不畅，而且胸闷的症状，这个考虑与抑郁症有关系
      指导意见：
      手脚关节总是莫名其妙的难受，这种情况有可能是因为有风湿性关节炎，或者是痛风引起的痛风性关节炎而导致，建议你需要进一步的去正规医院的内分泌科化验相关的检查项目来来确诊。对于抑郁症需要到正规的精神心理科诊治，一定要放松心情，积极配合精神，心理科医生的药物来治疗。而且一定要保证足够的睡眠时间，这样才有利于你身体的恢复
      
      以上是对“我是不是有抑郁倾向了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！