产后便秘，排便困难。

      指导意见：
      产后便秘的患者建议注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。有一点需要注意的是，切不可食用未完全熟透的香蕉，未完全熟透的香蕉会对肠道产生收敛作用，导致便秘加重。加强产后锻炼，不要产后1个月不下床，这样使新陈代谢减慢，也容易引起便秘。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。大便已秘结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后就可以排出。
      

      你好！发生便秘这种情况原因比较多的，根据你说的情况产后就有便秘，现在越来越严重了，可能是由于产后腹压突然下降，和产后饮食不当有关，也可能是由于活动少，睡眠不足等等引起的。改善这种情况建议多吃蔬菜水果纤维素多的食物多饮水，每天适当做一些体育活动可以促进肠道蠕动加快，也可以用一些开塞露。