熬夜一天对身体有害嘛?

      你好！像你说的这种情况，如果实在困的难受，可以休息半个小时到一个小时，然后晚上九点正常睡觉，看情况怎么样？不建议长时间的熬夜，这样对身体非常的不好，严重的可以出现心慌胸闷的情况。
      

      经常熬夜肯定对身体会不好的，也会引起很多疾病的，所以还是要晚上睡觉的，可以保持到晚上9点睡觉，这要看您自身的情况了，可以根据情况决定，这个没有规律。
      

      病情分析：
      还是调到晚上睡眠好。白天正常学习，以免造成内分泌失调，影响身体健康。
      指导意见：
      平时要生活规律，按时起居不熬夜。适度参加有益身心健康活动，增加体质，提高自身机体免疫力。
      
      以上是对“熬夜一天对身体有害嘛?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！