你好,根据你上面描述分析来看,从这两个指标来看脚凉大多数都是肾阳不足的表现,而晚上睡觉身体还特别热,这种情况又是阴不足,所以说从这两个无法做出准确的辩证,还需要从其他的方面例如说脉诊等等,
腰部疼痛,这种情况不排除腰椎病,看有无腰椎病病史,再者脚冰凉,这种情况不排除气血虚弱对筋肉肢体温煦作用减弱,或者阳虚卫外作用减弱易感受风寒之邪侵袭有关,容易掉头发不排除血虚受风,可以中医科门诊就诊结合具体舌苔脉象等相关因素综合辨证调理。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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