健康咨询描述: 最近由于疫情影响,天天在家上网课,正常情况下三餐都有吃,不过吃得不多,然后随便吃一点东西肚子就容易胀,就感觉很饱。我特别喜欢吃饼干,这几天也有吃一点。然后一天除了吃饭、睡觉、上厕所,其他时间都基本坐在书桌前,有时候一坐就是六七个小时,有时候作业多基本一天只吃一餐。我好像也没有吃过什么豆类的东西,也没有吃过红薯类食品。就从昨天感觉肚子开始胀胀的,随便吃点东西就胀,就在昨晚睡前我都感觉我肚子胀胀的,很难受,不过因为一整天学习太累了,不然都难以入睡。所以我这个这是什么情况?
病情分析:
你现在的情况就是因为缺乏运动造成了自己的胃肠蠕动减弱了。/
指导意见:
这并不是什么大事情,你也不需要特别担心,只要你以后运动量增加了,你现在的情况就会自然而然的缓解的。
情况由于上网课而导致的运动不是特别多。所以出现的胃肠蠕动慢,这种情况造成的胃胀也是有的,然后您可以吃一些莫沙必利看能不能缓解?一定要注意,可以适当活动活动。
这种情况是由于饮食不当造成的现象,不要过分担心,可以口服一些有助于增加胃动力的药物,例如马丁啉,同时还要加强运动,促进腹部的血液循环,改善症状。
以上是对“肚子胀,老打嗝,肚子容易饱,是是怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,由于疫情期间,人们的生活饮食和情绪活动受到一定程度的影响胃肠道功能也会发生紊乱,消化不良,你的以上情况考虑为消化不良,首先要保持大便通畅,尽是新鲜的蔬菜减少产气食物的摄入,如豆制品最好给予温热易消化的软食,避免辛辣刺激食物。可以配合马丁啉,复方消化酶。益生菌可以控制产气菌的发生有芽孢杆菌。
这往往是胃肠道紊乱以及慢性胃炎消化不良以及胃食管反流所引起的症状。首先避免吃辛辣刺激油腻寒凉的食物,多吃一些温热而有营养的食物。时还要适当的运动。避免暴饮暴食。可以去正规的医院胃肠科进行详细的检查后在医生的指导下进行针对性有效的治疗。
你这个考虑作息不规律还有活动量少引起的消化不良。饮食上,多食新鲜蔬菜、水果,及时补充β胡萝卜素、维生素C、维生素E和叶酸等抗氧化维生素,以及锌、锡等微量元素,忌烟酒。避免过于粗糙、过热或浓烈香辣食物,养成细嚼慢咽的习惯,每次吃饭时间大于半小时,少食盐渍、烟熏或不新鲜食物,养成每天早起后立即排便的习惯。保持乐观的情绪,规律的生活,避免过度紧张与劳累,定时进食。可以吃几天药:莫沙必利片+马来酸曲美布汀片。
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