失眠心情不好食欲不振胸闷

      你好，根据你提供的资料，你的年龄不大，不知你近期是否有什么比较大的纠结的事情，或者是否有受到什么挫折等。你的情况首先考虑是心理因素引起的抑郁状态。最好在家人陪伴下看下心理医生。

      失眠情绪低落食欲不振，提不起兴趣，爱哭爱生气，这症状考虑是抑郁症，建议去医院精神科或神经内科就诊，做相关检查，明确诊断后对症治疗，平时应自我调整情绪，放松心情，做些让自己心情愉悦的事，比如听听音乐，和朋友聊聊天，遵医嘱服用药物治疗，也可以看看心理医生。
      
      以上是对“失眠心情不好食欲不振胸闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，一周睡眠不好，会影响各系统的正常生理功能，导致心情烦躁等。
      指导意见：
      您要养成良好的睡眠习惯，每晚定时上床睡觉，睡前不要玩电脑，手机，不要剧烈运动，晚餐不要过饱，可以用温水泡脚，必要的时候可以服用健脑丸改善症状。