健康咨询描述: 有多囊查了胰岛素和血糖,请医生帮忙看下检查报告,血糖高是有糖尿病吗?平时生活上应该注意些啥呢,哪些食物是不能吃的?
没有看到你的化验结果啊!传上来看看再说吧。如果空腹血糖大于等于7.0或者随机血糖大于等于11.1都可以确定是糖尿病了。胰岛素的分泌水平决定是否有胰岛素抵抗。身高体重多少呢?
体重98斤,身高156cm
目前的结果不是糖尿病,是糖尿病前期,有胰岛素抵抗
根据你的描述,有糖尿病的可能性。平时要及时调整饮食,饮食要清淡易消化,尽量低盐低脂,不能吃甜食和高脂肪的食物,多吃粗粮,如荞麦,燕麦等粗粮食物。注意休息,保证充足睡眠,避免精神压力过大。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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