得了焦虑症，现在要不要上班

女 | 29岁 2020-03-20 05:16:20 1人回复来自安庆市

健康咨询描述：产后因为关节痛身体虚，先疑病，后恐慌，得了焦虑症，现在孩子十一个月了，焦虑症状好了一大半，但是爬山剧烈运动头晕喘气厉害，现在考虑要不要上班

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肖攀攀广州医科大学附属脑科医院主任医师擅长: 精神分裂症，情感性精神障碍，躁狂症，抑郁症，神经衰帮助网友：5540

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2022-08-26 19:36:16 我要投诉

你患有焦虑症。像这种情况最好去上班，多找些感兴趣的事情做，用来转移注意力，不要过度的去关注身体这些不舒适的感觉学会顺其自然，平时一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做。给自己多些鼓励，认可和接纳。

2020-03-20 05:23 ask913214393c 追问

我害怕自己体力不支，坚持不下来

2020-03-20 05:25医生回答：

你肯定能够坚持下来的，你现在就给了自己一个坚持不下来的心理暗示。你可以做一个力所能及的工作。去尝试一下，对自己多一些鼓励，多给一些积极的暗示，告诉自己我能行，我能做，经常用这些语言来暗示自己。不要用负面的语言。

2020-03-20 05:27 ask913214393c 追问

好的，谢谢孙医生

2020-03-20 05:29医生回答：

不要客气，祝你健康。

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