请医生看看舌苔，是湿气重还是肾虚

      指导意见：
      你好，舌苔看可能是湿气重的原因，平时可以喝些红豆薏米这类祛湿茶配合运动调理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      根据你的描述情况，这个舌苔基本上是正常的。如果有湿气重或者肾虚症状，可以进行对症处理，饮食清淡，吃容易消化的食物，因为油腻的食物容易加重脾虚，导致湿气更重。如果是肾虚，不能有手淫的不良习惯，也不能熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根据你的舌苔，主要是颜色发白，提示有脾胃虚寒证。
      指导意见：
      中医认为舌苔发白主要是主表证和寒证，根据你的舌苔，考虑为为外感寒湿或脾肾阳虚，水湿内停。湿气重会出现身重乏力，食欲不振或腹泻等表现。
      以上是对“请医生看看舌苔，是湿气重还是肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！