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有问必答网 → 心理健康科 → 就是有恐惧症怎么办我想克服恐惧症

就是有恐惧症怎么办我想克服恐惧症

男 | 25岁 2020-03-20 19:04:54 1人回复来自广安市

健康咨询描述：就是在外面吹风怕走路感觉有点晕也怕就是感觉心里一直很害怕是突发情况都怕有时候害怕心里紧张一急就全身发抖无力心跳加速喉咙发干面色卡白。现在就是一直感觉精神紧张转移注意力就会好但是转移注意力只治标不治本有什么方法能好还有就是害怕累都说去锻炼但是我去跑步一跑累了心里就感觉难受这种情况是不是只有克服心里的恐惧才会好我不知道怎么克服

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 14:08:35 我要投诉

根据你描述的情况看。你这种情况主要是焦虑恐惧导致的。你多培养些兴趣爱好，不要老是关注这些事情，自己调整，不好的话，那就一定要去精神卫生中心就医，在医生的指导下服用抗焦虑的药物治疗。

疾病百科| 恐惧症

挂号科室：精神病科、心理咨询

温馨提示：
勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症是颇有益处的。

恐惧症原称恐怖性神经症，是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状，因而出现回避反应。患者明知这种恐惧反应... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：青春性女性 常见症状：异乎寻常的恐惧、过分的紧张不安、气促、回[详细] 是否医保：-- 治疗方法：行为治疗、药物治疗

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