我是高三学生还有80天高考例假期间心情烦躁

      您好，您这属于月经期综合症，这与月经期精神紧张，焦虑，生活不规律有关，首先您要养成一个良好的作息习惯，规律的生活，尽量避免熬夜，放松心情。平时不要太劳累，不要受凉。
      

      病情分析：
      可能存在焦虑紧张，神经衰弱等等可能性。需要加强日常生活调理。避免胡思乱想，注意转移注意力，适当运动。
      指导意见：
      与压力太大有关，要保证一定睡眠，精神好了，才能更好的学习工作等等。日常生活中改善睡眠的方法主要有1.注意午休但是时间不宜太长2.睡前别吃东西，3.睡前别太兴奋4、保持环境舒适5、白天适当运动6、规律作息尽量不要过度熬夜等
      

      病情分析：
      您好，你的病历里面说你的浮肿，不知道是哪个地方的浮肿，高考前，你的压力大，注意力不集中也正常，尤其在月经来时这些症状会更明显。
      指导意见：
      建议您口服归脾丸，归脾丸具有益气补血，健脾养心、安神的作用。另外，你可以在烦躁时去观呼吸，做腹式呼吸，这样会让你的心情慢慢的平静下来，心情烦躁就会改善。
      
      以上是对“我是高三学生还有80天高考例假期间心情烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！