我13岁，不知道是例假还是处女膜破了

      这个症状是有血淤的现象或是宫寒的情况导致的，需要注意经期的护理。建议要腹部保暖，适当的喝点红糖水，不要吃生冷和刺激性的食物为好的，饮食要清淡，不要吃有刺激性的食物为好的有利于身体的恢复。
      

      病情分析：
      你好！根据你所描述的目前的这种身体状况来看，应该和月经初潮方面因素有关系的，不需要过于担心的。
      指导意见：
      建议一定要注意好个人卫生和腹部保暖，避免过于生冷辛辣刺激性食物，可以多喝点热水，使用热水袋暖暖肚子，再观察看看的。

      病情分析：
      你好，你说的情况多考虑是月经来潮的可能性的。可以做B超明确为宜。不用过度担心的。
      指导意见：
      月经期间要注意休息，避免过度劳累。保持局部卫生。勤换内裤。饮食方面加强营养，忌食辛辣生冷食物。
      以上是对“我13岁，不知道是例假还是处女膜破了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！