健康咨询描述: 最近晚上情绪会因为一点小事就很崩溃很烦但在别人面前不会表现出来多做梦多是让人心情不愉快的梦我很自卑很自卑在别人面前我害怕出丑我最近不太愿意见同班同学我很害怕有点社交恐惧症我不想和他们交流
病情分析:
你好,看了你的描述,你目前的状态与你处于青春发育期有关,体内激素的波动引起情绪的变化
指导意见:
你好,看了你的描述,你目前的状态与你处于青春发育期有关,体内激素的波动引起情绪的变化。建议你加强运动,增加运动量来努力调整自已,运动有助于兴奋性递质的分泌,帮助改善情绪安全渡过青春期,而且平时要注意多晒太阳
病情分析:
最近晚上出现情绪啊,最近发生了什么事情啊?至于做梦的话,日有所思,夜有所梦,你不愿见同学,你是害怕同学说你什么吗?怕他们说你什么坏话?你跟父母的关系怎么样?
指导意见:
你把上面的信息了,补充的完整一些,我才可能进一步的给你有针对性的意见,因为很多的症状,出现的原因不同,它可能会对应不同的问题!
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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