房事时间很短！应该怎么办？
健康咨询描述： 以前基本10-20分钟130斤的时候！现在150斤基本5分钟完事！缺少运动
其他类似问题
医生回复区
你好，男性的性生活质量下降的原因是很多的，比如说体型肥胖，经常的久坐熬夜，经常的手淫，慢性的前列腺炎，等等因素都可能会容易导致，及时的改善自己，不好的习惯，平时多注意锻炼，必要的时候规律的口服一点药物治疗
我的确是肥了！也经常久坐熬夜！也有手淫！没运动！怎么办？
按照我上面告诉你的去做
正常性生活时间是5~30分钟，同房能够达到三分钟射精，不属于早泄，平时多参加体育锻炼增强体质，也有利于增强性能力，规律性生活，不要手淫，避免过度劳累和熬夜，保持心情舒畅。
我现在的确没运动！也有熬夜手淫！怎么办
养成良好的生活饮食习惯，现在看来没有造成严重的后果，可以恢复的。
具体是要怎么做怎么吃可以说一下吗？
出现这样的问题很有可能是由于肾气亏虚，激素不足，龟头过度敏感引起的典型表现最好是龟头涂抹达克罗宁软膏，利多卡因凝胶降低龟头敏感度，口服一些补肾益气的药物比如金匮肾气丸，五子衍宗丸，对症治疗能够有效的缓解症状。
以上是对“房事时间很短！应该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我经常熬夜！手淫缺乏运动！关事吗？
当然有关系的啊
应该怎么做？
控制手淫的频率一周不超过两次比较稳妥。
其他方面呢！饮食或者运动！
避免辛辣刺激的饮食，不喝酒不吃海鲜。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
