健康咨询描述: 您好怀孕3个月了吃哪些水果比较有益,饮食上有哪些食物可以多吃,哪些不能吃
病情分析:
您好,很高兴为您提供咨询服务。女,34岁,怀孕三个月饮食要均衡,什么都可以吃,什么都要适当吃,不要多吃山楂这一类的,不要多吃。
指导意见:
从孕4个月开始要补钙。加强营养,注意休息,按时产检,注意清洗外阴。水果要吃应季的,不要吃冰箱的。
病情分析:
您好,一般的水果都可以的,怀孕后,可以吃三个月叶酸片,预防胎儿神经系统发育异常,然后多吃点高蛋白食物,不要吃冰凉刺激食物,不要吃不卫生食物,不要吃野味。
指导意见:
可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
病情分析:
你好,我看了你的描述,现在怀孕期间,一定定期产前复查,多吃蔬菜水果豆制品及小米粥类食物,有利于孩子发育及健康,禁吃山楂片是活血化瘀的,会引起流产的,
指导意见:
我建议,一定注意血糖及血压变化,禁生冷辛辣食物,少吃垃圾食品添加剂,补钙吃芝麻酱虾皮豆制品补效果很好的,保持良好心态及休息,
以上是对“3个月孕妇哪些水果有益”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!你叙述的情况考虑,现在怀孕3个月,新鲜的蔬菜水果都可以吃,草莓,猕猴桃,蓝莓等,西瓜香蕉等适量吃,避免引起胃肠道不适。
指导意见:
建议注意休息,避免劳累,保持健康的生活习惯,合理营养,适当活动,补充钙铁等,保持心情愉快!
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