健康咨询描述: 我比较肥胖,21岁身高162体重155斤!昨天去查血糖,血糖高了,还是空腹查的,8.34,平时要怎么吃饭,什么水果蔬菜不能吃!怎么样有效降血糖!
需要清淡饮食,限制高脂高热量食物,如油炸食品肥肉动物内脏都是限制进食,多吃青菜等含热量少含纤维素多的食物,适当运动,适当控制体重,粮食类食物定量进食,每天六两左右,三餐平均分配。可以服用二甲双胍。
空腹血糖大于等于7.0就可以诊断是糖尿病了,这和肥胖存在着非常密切的关系,所以应该积极减肥,这样血糖就可以在很大程度上下降,甜的食物,比较油腻的食物都不能吃,还要多锻炼,可以吃二甲双胍。
从这个检查结果和所描述的这种情况来看,应该考虑有糖尿病的可能,与比较肥胖和家族遗传以及其他多种原因有关。应该积极减肥,尽量少吃主食,多吃蔬菜,不要吃含糖量多的水果,定期复查。如果效果不好,就应该使用二甲双胍或消渴丸等降糖的药物治疗。
以上是对“血糖值空腹8.34_”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
患者青年女性,体型偏胖,现查空腹血糖8.34,问饮食如何注意。
指导意见:
你好,糖尿病饮食需要少吃甜食和米面,多吃蔬菜,蔬菜主要是青菜类,土豆之类含淀粉多的最好不要吃。水果要限量,每天可以吃少量。
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